罗天走进方伟的宿舍，宿舍面积不小，并没有什么特别家具，显得十分空阔。

就在墙角处分别放着哑铃、杠铃、举腿架等等健身工具，似是有段时间没动过了，都蒙上一层灰尘。

而在其中最引人注意的还属于摆放在墙角处，那个专门用来练剑的防真人桩。

这个防真人桩是专门为了练剑用的，不但模拟人体关节、刚度阻尼特性，还模拟着人体肌肉材料响应特性，不但符合人体情况，其防御力更与食人鬼相当。

只要能伤到防真人桩的话，便能攻破食人鬼的防御，主要用于武者学徒训练。

此时防真人桩身上，已经有大大小小十多道伤口，显然是方伟留下的。

刚刚锻炼完，空气中并没有多少汗味，只在地板上留下一滩汗迹。

方伟拿出一块瑜伽垫，放在地板上，说道：“你坐下，使用一下呼吸法，我看看。”

“好。”

罗天坐在瑜伽垫上，开始集中精神。

罗天知道自己的呼吸法刚刚入门，一天可能只能使用一次，昨晚修炼一次后，哪怕今天肌肉酸痛，也没敢轻易使用第二次，就是为了留在现在，给方伟检测一下。

同时，

他也想看看能不能获得成就点！？

自从昨晚代练后，精神+2，让罗天的精神直接突破到武者学徒范畴。

这种状态下，很快平静心神，进入到修炼状态……

罗天运转起呼吸法，呼吸忽快忽慢，时粗时细，带着某种特定节奏。

虽然刚开始时，还是有些磕磕绊绊的，可随着一呼一吸间，还是逐渐进入呼吸状态，呼吸的气息渗入血液细胞中。

伴随着心跳运转下，逐渐运转全身。

就在呼吸加持下，原本酸涩胀痛的肌肉，开始逐渐恢复。

终于，就在用了大半个小时的时间，罗天总算运转完一遍呼吸法。

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