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唐槐讲的这些禁忌是滑雪界的常识，都有血淋淋的教训。

然而人体倒地的时候，本能地会张开手臂保持平衡，需要反复训练才能克服，因此唐槐准备的训练科目之一，就是趁着大家滑不快时多摔多练，直到让他们变成肌肉记忆，学会正确的自我保护。

这些原地的倒摔训练看起来好像很傻，但其实对于保护各个关节，练习应激反应极其重要。当保护动作成为习惯后，就会在危险发生时派上大用场。

他“蹂躏”完乌力罕，接着又要对其他人下手，李长逸笑了摆手：“教练，我从小被师父打出来的，倒地保护早就形成本能了，不用练。”

唐槐很不爽：“放屁！你说不用练就不练？你是教练还是我是教练？五不准再给我背一遍！”

“不准叫苦叫累，不准质疑教练的安排……”

李长逸耐着性子背到一半，突然感觉唐槐踩住自己的雪板，同时肩膀微抬。

他知道对方要玩偷袭，立刻沉腰坐马，含胸后仰躲过面前一推，同时以内拍手抓住唐槐手腕往怀里拽。

唐槐右手推空，又被李长逸趁势向前拉扯，他为了稳住身子下意识发力收回手臂，没想到却让李长逸趁机借力挺身，以日字冲拳打过来。

看过电影《叶问》的，应该对这招印象深刻，就是如疾风骤雨一样击打面门的连环拳。

李长逸当然没有殴打教练的想法，他只是调皮亮一亮拳法，警告唐槐不要太过分，所以拳头都精准地停在了对方鼻子前方三四厘米的地方。

仅仅是拳风扑面，唐槐就觉得脸皮生疼，惊慌失措之下仰面跌倒，当着大家的面摔了个四仰八叉。

最难堪的是，他在摔倒的时候双手后撑，做了个比乌力罕还要严重的错误示范。

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