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何旭拿出了从擂鼓山带出来的另一本小册子，开始钻研起来，原来这是何旭在拜师之后，由无崖子口述，何旭自己亲自记下的诸多武功精要，这对于任何一个江湖人士都是无价之宝。那么问题来了，何旭就不怕别人捡到吗？

他还真不怕，这小册子，可是何旭用简体字写的，上面但凡是运气经过某些穴道几周天，何旭通通用的阿拉伯数字，有的关键穴道甚至是用拼音来注释的，试问这种情况，普天之下还能找出第二个人能读懂这册武功精要吗？除非再来个穿越者！

人的身体有有上中下三个丹田，上丹田在眉心的位置，中丹田指的是心窝的那部分区域，下丹田就是脐下一寸半的神厥穴。平常内功心法修炼出来的内力一般是在下丹田里储存，但何旭用北冥神功修炼出的内力却是自己进了中丹田，而何旭接收无崖子传过来的内力大部分也是进了中丹田，但还是有一小部分在下丹田。何旭当时当然是问了无崖子，无崖子也是明白告诉他，北冥神功练出的北冥真气就是在中丹田，至于下丹田里的是为师练的你李师叔的小无相功所产生的内力，至于为什么会这样，你师祖当时也没跟我解释，你只需知道二者同出一源，不会出什么问题就行了。

童姥看最近何旭进展还行，已经把原版的独尊功给了他，何旭也是问了，了解到独尊功的内力居然是积攒在上丹田。这让何旭当时就下定决心，一定要三功齐修，别人一个丹田，我三个，那不是吊到天上了，更何况三种武功同根同源，不会出大乱子，据无崖子所说当年他师父逍遥子就是三种内力在身，也没看他出问题啊。

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