星宇1190年11月9日上午十点左右，战德斯王国氏图武道馆内白武剑完成上午修炼任务，他感觉自己累瘫了，因为自从昨天开始，氏图武道馆教官师兄给他增加修炼强度，结果原本还有余力的修炼让他体力都清空了。

当让白武剑累瘫之后，氏图武道馆的药剂师和二名氏图武道馆保镖开始为白武剑涂药来缓解白墨武剑强烈锻炼的肌肉酸痛，甚至让白武剑锻炼中产生暗伤也继续治疗恢复。

氏图武道馆教官师兄告诉白武剑，接下来一段时间，他的锻炼强度会越来越强，让他坚持到离开战德斯王国前往星宇神之遗迹之前，他们能让白武剑达到中级剑客的强者，当然这只是他身体素质，而剑术的话还是他们本家的基本剑术和几十种初级和中级剑术，不过他除了家族基本剑术掌握不错以外，其他几十种剑术忘的七七八八。

氏图武道馆教官师兄也告诉白武剑，让他重新锻炼本家的基础剑术，等他的基本剑术达到达熟能生巧的程度，那么他们就教氏图武道馆剑术，而且让他掌握剑术太杂，因为个人精力有限，在加上白武剑天赋太差，学的多反而会一事无成。

经过这一段时间在氏图武道馆修炼，白武剑自然是能感受到自己的成长，他自然是愿意听氏图武道馆教官师兄话，所以他每天都会在晚上修炼本家剑术。

当然除了前天在氏图竞技场商业区，白武剑逛忘时间，导致他晚上补修炼之后直接倒头就睡才没有修炼本家剑术。

在经过药剂师和保镖按摩和药物涂抹之下，白武剑很快就能站起来，接着他被安排散步大概十分钟之后，白武剑才进入浴室清洁，然后差不多到中午吃午餐。

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