形意拳的核心，老辈人讲明了三节多一力，明了四稍增神力等等，这力是怎么增加的？

不是肌肉多粗块头多大出来的，而是你自身运动机制本来就带着的，拳法通过科学的组织把它们释放出来了。

老辈人文化水平不高，或者没有西方科学的教育，不会用现代人理解的话把它讲出来。

心是怎么回事？你要是琢磨、思考就是后天的功能，这个咱们内家拳不用，使得越多越笨。

咱们是后天返先天，让你用那个不思而得的心。为什么民国时几乎所有的形意拳大师都是农民出身？知识分子没几个？

因为知识分子大脑发达，后天用得太多了。如果是学西方科学的，更加不可救药。

这人要是好琢磨事，就练不好形意拳。大脑再发达，进了门都得当傻子，别没事瞎琢磨，越琢磨越离题万里。

电影《最后的武士》里，汤姆克鲁斯学剑不入门，小孩告诉他别想。这句话含金量很高。别想，就是别用后天意识。但是还有一句，要顺着先天本能的萌动去练就对了。

这句话郭云深说过，也即所谓真意萌动。

形意拳最核心的本质，就是“拳无拳、意无意、无意之中是真意”这句话。懂了，功夫上了身，才算练对了。

不懂，当然谈不上功夫，就都在后天上磋磨自己。

记得赵道新说过一句话，某些拳法完全是自己和自己较劲，那咱们审视一下自己，如今练的是不是和自己较劲？

但凡是较劲的，就永远走不出体重量级的限制。

什么叫拳无拳？入门规矩肯定重要，等到拳法已经熟到不用走心，架子就不重要了，也就是说，从形要进入到意，心意做主的层次。

而意无意，就是不走心，不琢磨，不在后天里。

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