晚上孩子们还是以前的睡觉位置，三旺打拳的『毛』病也依然没改, 晚上时不时地就扒到大旺身上去。大旺被勒狠了就一脚给他踹回去, 免得自己喘不过气。

林岚原本寻思睡觉的时候就已经十一点, 那应该好好睡觉吗, 谁知道韩局长说第二天不上班, 要陪她和孩子在家里过中秋节。

于是……

翌日一早，韩青松并没有因为睡得晚就起不来, 十几年如一日的生物钟让他照旧天刚蒙蒙亮就起身下地。

东间的大旺听见也赶紧起来，顺便踹了三旺一脚, “起来跑『操』啦。”

三旺嘟囔了一声，亲爹比教练还狠呢, 却也一骨碌爬起来, 生怕一回家就挨抽。

麦穗和小旺也不例外，都起来晨练。

三旺十分怀念这样的晨练，喊号子的时候都格外响亮。

跑步、俯卧撑、深蹲跳等项目做完, 接下来就是格斗时间。

现在麦穗和二旺也跟着大旺练习简单的格斗术, 二旺自然不需要学大旺那么厉害, 麦穗就更简单。大旺来来回回就教她那么几招，让她练成本能，这样关键时刻也能用得上。

大旺除了格斗术还有匕首技巧, 最近练的是甩刀技术，一开始一米距离，画一个圈，要求百发百中将匕首扎进去。等做到了就一米五, 这样慢慢地增加距离。

大旺之前一直玩弹弓，所以一米内准头不错，现在主要练臂力、腕力。

他们练的时候，三旺就拉着小旺去河里游泳。

小旺自然不肯下水，这都中秋节啦，就算白天还晒得慌，那也只是体感温度。不过三旺可不怕，脱光溜溜换上泳裤，一个猛子就扎进去，还能学着跳水运动员的姿势来个空中转体之类的呢。

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