训练营首日上午主要是恢复性训练，下午是球队的开放性训练，迈克-德安东尼安排了一个球队内部的对抗赛，主要是为了向来到训练馆内的球迷展现球队新赛季的精神面貌。

米奇-库普切克上午出现在媒体区，围绕着新赛季球队会不会为了培养余欢而选择摆烂这个问题，米奇-库普切克做了长篇大论式的回答。

“我们不会选择摆烂，洛杉矶湖人没有摆烂的传统，我们会全力去争取胜利。我们的球迷基数，以及我们手中转播方的支票，让我们都不可能选择摆烂。我们的阵容没有想象中那么糟糕，ESPN把我们放在实力榜的25位是一个错误的决定……”

米奇-库普切磕这番言论很快通过网络传播开来，作为洛杉矶湖饶铁杆球迷自然不希望球队摆烂，这次球队内部的对抗赛其实可以看出一些端倪。

余欢、尼克-扬、迈克-米勒、雷恩-凯利、保罗-加索尔组成了蓝队，对抗史蒂夫-布雷克、约迪-米克斯、泽维尔-亨利、克里斯-卡曼和乔丹-希尔组成的红队。

穿上标志双方阵营的蓝色背心，余欢他们这一组围着迈克-德安东尼站开，听迈克-德安东尼布置球队的战术。

蓝队的阵容锋线高度足够，另外场上五人都拥有很强的投射能力，内线的保罗-加索尔还有一定的背筐能力。这是一个非常有特点的阵容配置，拉开空间的能力非常强，但这是一支防守比较差的阵容。

对面的红队是一个典型的阵地进攻球队，但是身高存在着一定的劣势。当这两个阵容对抗的时候，主要考察的是蓝队余欢的组织能力，以及红队阵地进攻的突破和终结能力。

比赛开始后，赢下跳球的蓝队先攻。余欢控制住球以后飞快的往前场移动，余欢心知这场比赛对他来非常关键，能在球队掌握多少话语权很大一部分取决于自己的实力。

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