次日清晨，苏画在院子里打着太极。

自从他的伤好了之后，又恢复了往日的作息晨练。

俗话说得好：太极十年不出门，形意一年打死人。

他发现修生养性的功夫，才是真的适合自己。不仅出于心性的打磨，还是对于习武者本人的历练。

就拿玄公来说，也不见他平日练功，却能飞花摘叶伤人无形。所有的招式套路，都已经刻画在了他的记忆中。

而且龙虎宗讲究的是大道自然，也蕴含了阴阳五行。跟太极的理论，大相径庭。所以苏画练这门功夫，也是经过仔细的思索，虽然达不到玄公那么变态的程度，起码自保不成问题。

“动作在开大一点，下盘收那么紧做什么，有尿就赶紧去撒！”

玄公躺在一旁的摇椅上，指点着在院子里打拳的苏画。一副恨铁不成钢的模样，又吧嗒了一口酒，闭上了眼睛。

苏画也没有生气，他也熟悉玄公的脾气，调整好角度后，对着身后喊了一句：“这样可以了吧？”

“注意气息，稳住心神。”

老人依旧是闭着眼，细细感受着风中蕴含的信息。

“丹田之气，不可动摇。形神兼备，真气外敛。”

苏画不懂这些奇怪的口诀是什么意思，不过玄公说得总是不会错的。手上的动作也慢了下来，追问道：“我应该如何调整，体内丹田之气呢？”

“调整丹田之气，往往通过打坐，又或者观赏山川河流。每逢所见心中幻想的美好场景，就会摒除杂念，达成心意空灵的境界。”

“你杂念太多，这些对你都不管用。只有在一动一静之中，你慢慢去感受体内真气的运转，就会理解何为丹田之气。”

玄公说得云里雾里，让苏画根本摸不着头脑。那说这么多高深莫测的道理，到底想表达什么。

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