阿科不停变化着拳靶，让陈星体会出拳的顺序，力度和重心的转换稳定，等等，作为一名有着丰富经验的靶手，他知道怎么样是拳手需要的训练。

这么一练，就是足足二十五分钟，阿科本想着二十分钟一组就已经够长了，很多拳手都是五分钟一组，二十分钟一组直接就力竭了。

结果陈星就这么打了二十五分钟还在出拳，只不过喘气的动作大了很多，胸部在剧烈起伏。

三十分钟，阿科实在撑不住了。

“好了，休息一下吧。”阿科挡住陈星挥出的最后一拳，赶紧说着，再打下去就是他要力竭了。

作为一名靶手，他的体力消耗没有比拳手低多少，拳手出拳都是用力的，否则达不到训练的目标，要知道阿科往常陪练的都是什么级别的拳手啊。

那可都是拳王啊。

换个普通人来给陈星当靶手怕是接几拳就遭不住了，而阿科师傅可是陪陈星练了足足三十分钟啊。

“好。”陈星停下动作，点了点头，随着点头，下巴上，额头上，头发上的汗珠都不停往下滴着，跟个从水里捞出来的人没太大差别。

室外寒风肆虐，拳馆里的陈星汗如雨下。

“还有体力的话，做些力量训练？”阿科看到还站着扭脖子的陈星，试探地问了一下，他肯定没法继续当陈星的靶手了，需要休息一会。

照理来说，陈星应该也想休息一会才对。

这才算是个人吧。

“好，做力量训练吧。”没想到阿科这么试探性地一问，陈星想都不想地应着，直接走到一旁的器械那去了。

真就不休息一下？这个体力怪好像跟平常见到的体力怪不一样啊！

怪中怪？

看着陈星已经做起了引体向上，那个速度比阿科他自己体力充沛时的速度还快，阿科已经肯定自己拳馆来了个怪物了。

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