佐云操控着水变化着各种各样的形状。玩的不亦乐乎。

宁静在一边一边打扫卫生一边羡慕的看着。

佐云玩了半天，也就没有了最开始的新鲜的劲头。看到了宁静的目光于是拉过了宁静说：“来宁静姐。我教你查克拉的提炼方法。”

宁静惊喜的问：“啊？可，可以吗？”

佐云说：“当然可以，这也没有什么难的。”

话虽然如此的说着，可是真的教的时候，也确实挺难的，查克拉在某种认知上。这是一个很抽象的存在。

对于已经拥有了它的人来说，这是实际存在的，但是对于那些没有拥有查克拉的人，就是一个无法理解的神奇东西。

而对于宁静这一类无法感知到查克拉存在的人来说。查克拉就是一种传说之中的神奇东西。

对于已经拥有了查克拉的人来说，查克拉也就是竖起两根手指的事。

佐云思索了半天也不知道怎么帮助宁静拥有查克拉。

于是他想到了最近正在练习的太极拳。

拉着宁静已经学习了一段时间，只是宁静始终都是陪着自己玩，根本就没有认真的练习。

佐云感觉。学习太极拳应该可以帮助宁静提炼查克拉。

于是从这一天开始，佐云开始一板一眼的教导宁静学习太极拳，将自己的感悟心得全部说出来和宁静分享。然后拉着宁静一起进行太极桩的修行，以及冥想的锻炼。

可是一连半个月也没有丝毫的效果。

也不是没有效果。至少宁静的气色已经变得好了很多。

于是佐云一不做二不休，直接把穿越前自己在网上看的小周天的理论给照搬了出来。

不过佐云记得。女子修行和男子修行是不同的。

男子修行的精气，而女子修行的却是血气。

而血气的集中点却是在中丹田的位置。

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