第二天一早，李长生已经到到达练体六阶。吐出一口浊气，整个人轻松了起来。

新的一天开始了，抽奖来一波！

“恭喜宿主获得：包子x2。”

“就这？”李长生有些失望，不过想想也还能接受，一个包子提升一级资质，等自己到了甲级资质，恐怕修行真的是一日千里，门派中有甲级资质的弟子，都在内门，那都是天才。个个都是炼气高阶。他们也才开始修炼不过一年。

前期资质非常有用，到了中期后期可能就没那么有效果了，后期考虑的是悟性！

吃下包子，看着属性面板，资质提升为甲级，还剩下一个包子，李长生准备给李大牛吃，李大牛的资质跟之前自己是一样的，丙级而已，一抓一大把的资质。

练体境没什么特殊的修炼功法，练体练的是身体，修炼的只是吐纳术而已，更多的是锻炼身体，千锤百炼。

这也是为什么同样的资质，有的人修为就不一样。

来到李大牛住宿的地方，李大牛还在呼呼大睡，这个傻大个有时候睡到日上三竿才起。

“大牛！醒醒！吃早饭了！”李长生有一套独特的叫起床方式，平日里你就是喊破喉咙也不见得李大牛理你一下，你要喊吃饭了。这傻大个马上就能蹦起来。

没过几秒钟，李大牛的声音传来“饭！在哪在哪！”

等着房门打开，一个包子递在李大牛面前。

“长生，咋就一个包子，俺这胃口，还不够俺塞牙缝呢。”说归说，李大牛还是直接把这个包子生吞了。

“哎呀，这可是好东西，晚上你修炼的时候就知道了，走，跟哥训练去。”

拉着李大牛来到训练场，很多弟子早就已经来到这，训练场很大，足够容纳万人训练，这就是大势力的好处。

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