吃饱喝足。

当揉着鼓鼓的肚子时，丁铛又深深的后悔了。

刚刚，她这是又摄取了多少的热量哇！

MMP，摸了摸腰侧明显比之前多出来的一圈肉肉，丁铛无力的哀叹一声。

长此以往，苗条的身材怕是将会一去不复返哇。

‘管住嘴，迈开腿。’说得容易，真正实行起来就知道了。更何况，还是一个对待美食丝毫没有抵抗力的，这要怎么整嘛？

呜···她真的是太难了。

消食！必须得消食才行。

丁铛腾的一下站了起来，握拳，脸色严肃道：“从现在起，部落所有人，包括雌性、幼崽还有老兽人必须都要锻炼体魄，增强身体素质。居安思危，只有真正做到全民皆兵，到时一但遇到危险时才能够从容面对。不慌不乱，张弛有度，这才是一个强大的部落所该具备的。”

“雌性，不要天生就觉得自己比别人弱，遇事就得需要人保护。错！那是因为你没有一颗真正的强者之心。相信，只要经过系统的训练，再配置上特制的武器与装备，你们同样可以媲美那些部落的勇者。可以上得了战场，下得了厨房，所向披靡，这并不是一句空话。记住，付出才会有回报······”

哈达和傲天等人进来时听到的就是这么一番慷慨激昂、震撼人心的话。

啪啪啪···

哈达族长忍不住鼓掌道，“铛铛说得太对了······”尼玛，突然有种热泪盈眶的感觉，小雌性完全就是把他心底得想法全部都说了出来。只是，他嘴巴比较笨，琢磨了好久好久都不知该如何表达。

桑柏和江四人皆是一脸肃穆，此刻，他们的内心是震撼与动容的。

当下，那些雌性兽人早已是泪流满面，有一些更是相拥着，隐隐哭出了声来。

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