“小埋，吃一点蔬菜，不要一直吃肉，而且，不要一脸戒备的看着我，我不会和你抢吃的……”

沐夜看着小埋，头上飞过一道黑线，你那一脸警惕着，以为我要和你抢食的表情是什么啊！

“欧尼酱，明明都有汉堡肉了，为什么还要做青椒呐，要知道青椒可是世界上最罪恶的食材之一啊！把它和汉堡肉放在同一桌上，就是在侮辱汉堡肉！”

喂喂，你这是说反了吧！青椒的营养价值可比汉堡肉的营养价值高到不知道哪里去了吧，而且，这两者有可比性吗！

“就算你这么说，你也要把我夹给你的这点青椒吃完！天天吃那么多的零食，不吃一点蔬菜，怎么能行！”

要知道蔬菜里面含有大量的维生素，碳水化合物还有各种矿物质都是人身体所必需的东西。

多吃蔬菜可以给身体补充必要的微量元素，保持身体的健康，最重要的是，怎么吃都不会长胖。

蔬菜里面的纤维质被人体肠胃吸收以后，有助于便秘患者，更利于排便，多吃蔬菜有利于控制体重，从而达到减肥的目的。

同时也可以促进肠和胃的蠕动能调理肠胃状态。

而且，长期不吃蔬菜，会导致便秘，更甚者会长痔疮，到时候，你就知道吃蔬菜的好处了。

“可是，小埋明明只想吃汉堡肉的说……”

小埋看着碗里的青椒，这种东西根本动不了筷子！

“不管怎样，你今天都要吃下去，这么一点点青椒，几筷子就吃完了，要是以后营养不良，有你受的。”

沐夜夹了一点青椒放在嘴里，明明做得挺美味的。

“可是，青椒很苦的……”

小埋看着碗里的青椒，只觉得手中的筷子重若千斤。

“放心吧，我刻意把青椒切得很细，上面的苦味已经被我用调料给压下去了。”

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