虽然离睡觉的时间还早，想要把千鸟也修炼了，可是体内的查克拉已经接近枯竭，根本支撑不了，他使用一次千鸟。

之前还有书友说修炼螺旋丸过于快，如果千叶熟知螺旋丸的修炼技巧，再加上十分优秀的天赋，二十分钟学会螺旋丸还会过于夸张吗。

不去想修炼的事情，千叶躺在床上闭上眼睛直接游戏。

说到底游戏才是真正的修行，得到一个有用的碎片，比自己埋头苦修还要更快提升实力。

几盘游戏之后，千叶没有收获，于是关闭游戏直接睡觉。

清晨，千叶早早起床，做好友谊便当，便当里面放了寿司和鱼子酱，配上香喷喷的米饭，真有食欲啊。

来到修炼场，戴跑过来接过他的便当，这段时间，戴有口福了，千叶每天都会给他带来便当，每次便当的内容都不一样，这段时间，戴最期待的就是每天上午的修行。

上午的修行十分辛苦，这种耗尽自己体能的修炼方式，实在不是普通人可以忍受的。

回到家，千叶和往常一样先提炼一个小时的查克拉。

千叶提炼查克拉速度是普通忍者的两倍，就是开始提炼查克拉时间太短了，这个查克拉凝聚不像忍术修行，领悟了就学会了。

补充完查克拉，千叶开始千鸟的修炼。

雷遁·千鸟，日本漫画《火影忍者》及其衍生作品中的一种忍术。由少年时期的六代目火影·旗木卡卡西所开发，此术兼备查克拉性质变化和形态变化。在掌中聚集雷遁查克拉形成高强度电流，手掌如同利刃一般，具有极强的贯穿力。由于发出的声音像一千只鸟鸣叫的声音而得名。缺点是攻击时需要快速奔向对手，可能会因为速度太快，看不清敌人遭到对方反击，需要配合写轮眼才能发挥最大作用。

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