雷达和吴豪还有其他考体校的学生，平时的训练都是由老白负责，平日里比较随性的老白，一旦到了操场上，就变得比较严厉了。

“第一天的训练，每个人3000米先跑完，不要跟我说坚持不下来，坚持不了的趁早滚蛋，能坚持的，你就是爬也要爬完。”第一天的课后训练，老白就这么狠。

而且这3000米只是开胃小菜，后面还有训练科目呢，雷达和吴豪二话不说，迈开步子就向前跑去。

长跑可不比短跑，短跑就靠爆发那一下子，长跑则需要很好的耐力，需要掌握一定的技巧，呼吸是其中最重要的，其次是开始跑不能冲的太快，不然把体能耗尽，后面就没法跑了。

雷达和吴豪几乎是同时跑完三千米，当然也是最快跑完的两个人。其他人跑完都气喘吁吁的，大都累得够呛，反观雷达二人，面色还比较正常，这就是他和吴豪每天坚持锻炼的结果。

接下来老白又看了大家的跳远能力，这方面吴豪可是校记录的保持者，雷达也不想打破这记录，由吴豪保持着不是挺好的吗。

之后是800米和100米的测试，800米雷达和吴豪又是同时跑完，100米雷达则要快上一些。

最后是铅球的测试，这方面雷达就不擅长了，虽然和篮球一样都是球，可是那个是充气的，这个是实心的。这可是练习力量的重要一项，最终这个项目雷达只拍第五，吴豪拍第二。

“今天第一天的测试我记录了你们每一个人的成绩，之后每个月我会测试一次，你们是进步了还是退步了，到时候成绩会告诉你们。”

老白拿着手里的记录板对大家说道：“今天的测试，成绩最好的是吴豪，第二是雷达，其他人多多努力了。”

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