是的，忍体术其实并不算是真正的肉身修行方式，无论是佐助的千鸟流、雷影的雷遁查克拉模式亦或是千手柱间的忍体术怪力、纲手改进的怪力以及自创的天守脚，本质上都是以查克拉为驱动，刺激身体力量的爆发，或是将查克拉聚集于身体的某个部位，在短暂碰撞的瞬间将高度聚集的查克拉迸发出去形成强大的破坏力。

而以宇智波佐助为例，其实可以看出他虽然身体体质远超普通人，但和雷影艾、纲手、千手柱间之类的比起来都有较为明显的差距，这一点上他甚至比不上他老婆小樱。

早年没穿越时听人说了博人传中宇智波佐助常年离家，和小樱之间的关系较差，林羡鱼还嘟哝着怕不是佐助不全力战斗时，日常生活中是不是打不过暴力狂小樱，被家暴怕了但又担心丢面子所以才离家出走的（笑）。

至于纲手和千手柱间，其实这两人的体质并不能以常理来判断，千手家族本身就继承了六道仙人的仙人体，体质方面先天就远超其他忍者，就和西幻巨龙一般，就算少部分龙种近身斗殴能力较差，可凭借龙族先天强大的体魄依旧能产生破坏力。

饶是如此，在体术上和真正的强者比起来还相差甚远。

甚至如果光看身体强度，差点被凯皇一脚踢出大结局的六道斑身体也没有想象中的那样硬。

所以从这一点上看，无论是斑爷还是千手爷孙都没有着明确修行方式的术，否则斑爷也不会喊出那句出圈的“在体术方面，与我交过手的人中没人比你更优秀。我斑愿称你为最强。”。

而雷影一脉就更明显了，他们虽然比千手家爷孙在体术上有更多的领悟，但更多的还是受限于世界观，更偏向于科学合理的肉体锻炼。

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