朱灵果是朱灵果树上结出的果实，朱灵果树则是一种五级灵木。

青石镇内种植了许多的朱灵果树，朱灵果树上每年的二十八月到三十三月都会结上许多可口的朱灵果，青石镇的乡民都很喜欢食用。

此时正值二十九月，正是朱灵果丰收的好季节，魏生巾在自家的果园内摘几颗朱灵果，以备修真休息之时食用。

朱灵果外形就像一个栯形圆球，重约一千克，外形较大，表面还裹着一层坚硬的、紫色的外壳。

魏生巾抓起一枚朱灵果，随手一用力，就捏开了外壳，随即开始大快朵颐起来，朱灵果的果肉是朱紫色的，流出的果汁也是朱紫色，果肉和果汁都极为可口。

魏生巾吃完几枚朱灵果，然后找一块平整的石头坐下来，开始修炼别的东西。

魏生巾从这一天的第一刻甲子之时开始，然后到青石山南山腰背负无连尺开始锻体修炼，并且攀爬巨石，直至锻炼到了力竭，才坐下来休息，吃了几枚朱灵果充饥，之后要进行别的锻炼了。这段时间，已过了五、六个小时，此时已然是近庚午之时。

魏生巾高高的瞧见，天上一轮红日已爬在半天之上，这是一个睛朗的庚午，所幸青石山南部半山腰当中，有微风吹拂，不会让人感到特别的燥热。

魏生巾吃完朱灵果，然后席地坐下，开始运行自己学过的《五行锻骨经》通经篇，让自己的体力在阳周天经脉和阴周天经脉当中运行，然后还要让体力在两大周天经脉当中运行。

何谓周天经脉？所谓周天经脉，乃是修士体内的一种神奇事物。

修真世界当中，修士进行修真，那是一个极其漫长的时光。

据说，由修真一级到修真的最高等级，其间要历经漫长的时光，大概要一元甚至数元之久。对于人族低等级的修士而言，他们的寿命只有区区两到三百年，那数元的修真时间，实在是过于长久，那可是天文数字一般的存在。

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