早上起来之后，程文先去系统空间内锻炼了一会儿身体。

程文有不得不锻炼的理由，公司有一次体检，他查出来了脂肪肝。

当时他非常郁闷，刚知道这个消息的时的前几天还能早早的起来去锻炼，但是过了几天他就又起不来了。

程文决定要通过节食的方法来控制这个脂肪肝，有时间了也会偶尔去运动一下。

但是从来都不是早上去的，因为早上他实在是起不来。

早上起不来可能是和他晚上睡的太晚也有一定的关系，他一般是晚上1-2点才睡觉，他自己都不明白自己熬夜是为了什么，可能是为了守岁吧？

其实大部分的时候都是在玩手机，有的时候是玩游戏，有的时候是看看小说，最近还迷上了刷抖音，一刷时间就过去了很久。

有人说，“抖音5分钟，人间1小时”程文认为这句话说的一点都没有错，有的时候程文拿着手机准备看两个视频就去睡觉，但是真正去睡的时候已经看了好几十个视频了。

程文自己也不知道为什么会沉迷于此，可能是因为他没有女朋友，但是看抖音就感觉自己有了女朋友一样。

这不是有了系统，所以他才督促自己早上一定早起，不然，如果没有一个好的身体，什么时间猝死了，不是白得到这个系统了。

锻炼完了身体，程文就去公司了。

到了公司他把换好键帽的键盘从书包里给拿了出来，当他敲击键盘的时候，刘鸿波感觉今天程文比昨天又有了进步，昨天的时候虽然速度也挺快的，可是没有办法和今天的比。

“你小子昨天晚上把键盘拿回家了，是在偷偷的练习吗？感觉今天你的速度比昨天快了不少，从你敲击键盘的声音中就能听出来。”刘鸿波想知道程文是怎么练习的。

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