清晨的第一缕阳光洒向地面，宁静的世界开始喧嚣，已经恢复训练的陆川，这个时间早已外出跑步了，而刚刚学习柔道的薛皓东和韩修杰也有了新的开始。

薛皓东是单亲家庭的孩子，母亲在附近开了家早餐店，天还没亮的时候，母亲就赶去早餐店蒸包子，薛皓东一般五点多过去帮忙，六点半左右步行去学校。

算账收钱，给客人夹包子，盛粥，拿豆浆，舀豆腐脑，薛皓东对这些工作游刃有余。唯一有所变化的是上学的路上，以前都是一路小跑，这次跑几步就做了一个背负投动作，嘴里还念念有词道：“引手上步，背步转身，背起来，砸！”

与此同时，同样做这个动作的还有刚刚做完俯卧撑的韩修杰，巨大的落地窗让阳光充分的照进室内，宽敞的运动大厅里，刚刚做完俯卧撑的韩修杰也在反复琢磨背负投动作：“引手上步，背步转身，转身的同时要用胳膊夹住对手的手臂，背起对手往地上砸。”

“背步后两脚的距离与肩同宽，两脚同时旋转带动身体旋转，我明白了，教练的意思是要利用这个旋转的力把对手带起来，同时两脚的距离与肩同宽是为了稳定性，如果两脚的距离超过肩膀重心会不稳定。”

“薛皓东那个家伙也一定在练，不行，我要多练几组！”

韩修杰不断的琢磨不断的修正动作，显然比起薛皓东来说，韩修杰更会用脑子做事。

而薛皓东嘛，跑到学校门口的时候，整个人已经全身湿透，他始终相信“天道酬勤”这四个字，对于单亲家庭长大的孩子，他不信任何天上掉馅饼的事，他知道要获得一样东西，一定要靠自己的双手，就像母亲要养家，靠着自己的双手开了一家早餐店，全家才不会忍饥挨饿，而自己早起多干点活，一天就能多赚几十块钱，有了这几十块钱，他就能继续学柔道。

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