第二天一早，江风在天刚亮之时就起身来到了院中，然后打了一遍《苍龙狮虎劲》。

以后一定要试着去尝试。

经过昨晚的修炼，现在他体内的真气更壮大了几分，打起来这套武技倒也有了一番规模，隐隐能够打出威能，彰显出苍龙狮虎之形。

如此这般，江风又有了不小的进步。

直到江风感觉差不多了，又出门开始跑步。

因为修炼《九天霸体诀》要配合着锻炼身体才行，所以这一项不能舍弃。

不然就成了一条腿走路，还不如不练呢。

江风边跑边想，其实光跑步也不行，必须要做一些负重的训练才行。

比如拳击、散打，或者负重长跑、举重等项目，都是必不可少的。

以后一定要试着去尝试。

在附近不远处就有着一个公园，这里每天早晨都有很多老头老太太在晨练，当然也有一些年轻人，但不是很多。

老先生打了一套拳，然后盘腿坐下，开始闭目养神。

年轻人要么赖得锻炼，要么就在睡懒觉，像江风这样起这么早的很少。

江风在公园内跑了几圈后就停下来歇歇，打算找个长椅坐坐。

世间能人万千，江风也不是很奇怪，别说这样的心法，就算那些修武者掌握着接近仙界之法的东西也不稀奇。

“嗬！”

“嗬！”

几声低吼声传来，引得了江风的注意。

江风看去，只见一个约莫七八十岁的老先生在打拳，拳风很柔和，慢中带快，倒是有模有样。

别看老先生的年纪不小了，但看起来却是精神抖擞，很是硬朗，面部红润，双眼有神，也只是头发和胡子有些花白。

再加上他穿了一身太极服，倒显得仙风道骨，如世外高人一般。

老先生打了一套拳，然后盘腿坐下，开始闭目养神。

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