林海本以为第二天起来，自己浑身上下肌肉都会有一种凌迟的快感，毕竟昨天在西湖透支了太多体力。

可谁知林海今早一睁眼，只觉得浑身上下有用不完的精力，四肢筋肉并无太大变化，可是林海却有种能一拳打死一头牛的错觉。

林海下床试着走了几步，只觉身轻如燕，步履轻盈，他立刻便想到昨天在西湖跑步时渗出体外的那些黑色杂质，与此同时他也感应到丹田中那缕气机相较昨天而言微弱了许多。

这就是修行啊？真是奇妙无比！

早餐的时候林海胃口大开，在长桌上将各类吃食扫荡一空，饭量在林府创下了新高。

“老爷要是知道少爷的胃口这么好，一定会很开心的。”

小安收拾着空的碗盘，有点被林海的饭量吓到，不过现下人们普遍的认为能吃是福，所以也没有担心他吃多了。

“那就再帮我盛一碗粥吧，捞干的。”

吃了一顿丰盛早餐后，林海心情愉悦的来到了尚云佛的金门武馆，拜见这个干瘦的老师傅当然不是空着手来的，几包上好的茶叶奉上。

徒弟如此上道懂事，尚云佛也乐得笑纳，人老成精的他不用搭手也知道，林海是得了丹田中那缕气机的好处。

“昨天在湖边跑了几圈啊？”

“九圈！”

虽然距离三十圈的目标还很远，但是林海已经颇为自豪了，因为这九圈真是榨干了自己最后的力气和意志。

尚云佛放下茶壶点了点头，笑道：

“第一次算不错了，等你能一口气围湖跑三十圈的时候，体能基本就已经推至凡人极限，到了那个时候才算是做好了修行的准备。”

林海心头振奋之余，也有些疑惑，如果修行这么好办，那天下间岂不是人人都能修行了？跑跑步就好了，那谁不能修？

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