而这变强的前提就是有一个好的体能，还有就是提高自己的异能。

在体能上，她依旧照着最开始的训练计划进行训练。

如今一个月训练下来，她的气色好了很多，原本暗黄苍白病态的肌肤有了血色，饭量也是以前的两倍。

好的进食，自然也保证了好的体能。随着体能的增强，夏乔翎也不断增加着运动量，每天的长跑数也增加到了5000米。

无疑，这样的运动量对普通人来说已经很多了，可是不要忘记了她是谁，这个数量对于上辈子的她来说，连塞牙缝都不够。

不过即便如此，这样的结果也让夏乔翎很满意，要知道一个多月前，她可是个走1000米都会脸色苍白的病人。如今这般，可以说是奇迹了！当然这要归功于她的木灵力的帮忙。

木灵力除了催生植物以外还可以有修复的功能，这也是她敢这么加强运动的前提。

只是，她除了把木灵力运用在这两方面以外，在也不知道如何训练它了，这也意味着她的木灵力很难再有什么精进。

想到这里夏乔翎不由得有些可惜，不过也是没有办法的事情。要不是曾经她在执行任务的时候，无意中得到了如何训练提升火灵力的功法，她也不会知道灵力是可以提升的，只是这样的古代遗留下来的功法，哪里是那么容易就会轻易找到的。

她当时能得到和自己灵力相符合的功法，已经算是走了狗屎运了，如今她自然不会奢望再能得到木灵力的功法，毕竟功法这东西可遇而不可求，如今她能做的只能不断地练习，提高自己对这木灵力的熟悉度了。

至于她隐藏不露的火灵力，也在夜深人静时候才会去练习，不过因为已经有了功法，火系灵力的提升速度要快很多。

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