周末对于别的高中学生来说，也许是好好休息一下。而对于叶鑫而言则是苦练，和拉鲁拉丝一起磨炼自身。

老蔡头除了偶尔指点一下叶鑫的错误，剩下的都是让胡地代劳，给拉鲁拉丝纠正超能系招式的发力点，释放速度等问题。

一个认真教，一个认真学，周末两天的时间一晃而过。

期间余诚和兰梦也来老蔡头这里训练了半天，但都因为其他事情无法像叶鑫这般两天都泡在训练里。

每天晚上叶鑫都要把一天的基本工作完成，这也是作为弟子应该做的事情。

11月14日，周一，学校综合训练馆。

叶鑫依旧在训练馆中的单间继续着体能、冥想交叉的训练。

老蔡头从收他为弟子的第一天起就告诉他，在以后遗迹探索作战中，训练家的体能也是非常重要的。

拥有良好的身体素质，显然能更好的在环境恶劣的遗迹中生存。

“呼，呼。”

“拉鲁拉丝，冥想锻炼结束，和我做对战招式释放速度练习。”叶鑫喘着粗气对还在冥想的拉鲁拉丝说道。

“拉鲁。”拉鲁拉丝应答一声，念力准备好标靶，开始了招式释放速度的练习。

除了一些隐藏的小技巧外，想要提高招式释放速度，只有不断练习，孰能生巧。

“精神强念”叶鑫指挥道，拉鲁拉丝一次次尝试更快的凝聚精神力量，去释放更快速的精神强念。

标靶都是一些不同精灵形状的特质标靶，会大量吸收精灵招式的威力，所以基本上一年一换，这种标靶只有在联盟内部才能看到，民间很少见。

听说这种标靶材质特殊，是严格被联盟把控的一个大型遗迹出产的材料。

叶鑫他俩沉浸在自己的训练节奏中，不知不觉已经一上午了。

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