山路崎岖，孙正的速度并不慢，可是比起另一山头健步如飞的徐老头来说，就慢了太多。

地面的泥泞早就被鞋子踩的凹陷下去，一旁的草地时而舞动，随着风，孙正跨过了这一座大山。

在大山的另一头，远远看去，是一处密林深锁的小山镇。

这也是城乡结合部的起点，从这里可以通往整个湘州城。

在这凛凛潇湘，昨日刚下过大雨，使得这一处地方特别湿滑，一不注意就要从山头掉下去。

孙正脚步如轮，固定在泥泞地面上，每一步稳重如山，好似一台高压机器。随着阳光升起来，他的剪影斑驳，落在了山峦之间，好像一张搭弦拉马的弓箭。

“背后七颠百病消。”孙正默默念叨着“八段锦”中的招式，这是第八式。

八段锦作为养生功法，历来是受人推崇至极。

不过现在孙正却不讲究养生，而是借此强身。

“八段锦”有四大要领：“松静自然、准确灵活、练养相兼、循序渐进”。

孙正现在的动作，就是自然随和，灵动如兔，在练中获得锻炼，在锻炼中得到体悟。

他渐进的身躯，像是张弛有度的拉环，一步踩踏下来，再一步跨入空中，似垫脚而非垫脚，正合了那第八式“背后七颠百病消”。

这里顽石不断，路面颓圮，加上一丛丛绿树掩映，倒是让人很难走过。

孙正的心态几乎都凝聚在自己的脚跟上，轮转步伐，几番周折，他好不容易从高处下来。

把“八段锦”当武术，这不是孙正这么做过，古往今来，不少人学了“八段锦”，都将“八段锦”当成了练气修身之法。

八段锦功法起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美。”

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