人的运动能力，有先天和后天之分。

先天的运动能力，是那些生来就具有的，无论是优秀的，出众的，还是不优秀的，不出众的，比如有人天生神力，有人生来手无缚鸡之力，这就是先天运动能力，无论强弱，这些都是先天的。

先天的运动能力很难改变，因为它无法轻易通过后天的手段，去进行弥补，提升，或者彻底改变。这其中是什么原因，现在还不很清楚。

有人说是基因突变，有人说是生前营养好坏，有人说是神灵转世……说法不一，虽然看起来基因突变更为科学，但其实也没有什么有利而直接的证据，目前也都是猜测而已，不然人类可能早就成神了。

先天难以改变，想让自己的运动能力变得更强，就要依靠后天努力。

后天改变自己，是所有生物非生物，改变自己最有效的手段。

无论你是一个人，还是一只猛兽，或者一只小鸟，一棵树，一块石头，在后天都能通过有效的手段，来改变自己。

人就不说了，例子太多了，毕竟人的学习能力强，而且有智慧，可以主动去改变自己。

猛兽的例子，也不需要说什么，看看动物园，马戏团，就知道后天改变的效果了。

树和石头，就更常见了。树可以按照我们给他设计的造型，曲折生长，石头可以被我们随意打磨。

这就是后天的改变。

后天改变分为两种：一种是外部的改变，一种是内部的改变。

外部的改变就是树石头，人大小高低肥胖的改变。内部的改变则是树被嫁接，桃树长出梨子，猛虎失去狂性，变成病猫，人从柔弱，变得刚强。

运动能力的改变则是后天的内部改变，当然也兼顾外部改变，比如力量增大了，肌肉就会多起来，人看起来就会比以前感觉块头大，或者瘦。

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