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可能这一阶段以来让我自我矛盾自我斗争的根本原因是，我把我想的过于伟岸以至于忘了我很平凡。

我要是能看到我那我看到的世界就是完整的。唉！都是借口！千里马常有而伯乐不常有！

我发现防止抑郁的有效方法就是不要写下来，一不如意，一写，越写越沉重越写越难受，不如不写，就让这事情一下轻飘飘地一下烟消云散过去就好。

当然快乐的事情记录下来不论是写的时候还是以后看的时候都是快乐的。

至于不痛快的就不要管，慢慢地自己就淡忘掉了。

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