在武者的体系中，武者分一到九级，统称为后天之境，过了九级便可脱胎换骨，是为先天境！

正常情况下，成为一级武者便可拥有千斤力，二级武者拥有两千斤力，以此类推。

眼前的的各种器材都很齐全，炼体用的石墩子，刀枪棍棒，剑戟鞭锤等十八般武器，一应俱全，可用的全部都是特殊金属，最小的毕康都无法挪动分毫……他看了看，还是老老实实跑步去了……

半个小时后，毕康回来了，发现老头也起床了，端着碗粥，在门口吃的正香。

毕康也顾不得身上的汗水，开始俯卧撑和仰卧起坐，毕康并没有一个系统的锻炼方法，虽然用的这些都是最常见的笨方法，却也能尽可能的照顾到身体的大部分位置。

直到实在没力气了，毕康盘膝而坐，运转残阳诀，微弱的真气在经脉流过，经脉也贪婪的吸收着，然而其承受却并不强，才四个小周天，经脉就饱和，这还是有一半真气给了鳞片的状况下。

毕康无奈摇了摇头，叹了口气，准备吃饭，进门时却被老头拦住，都没看他道：“再去做二十个俯卧撑！”

“大爷，我这已经到极限了！”毕康苦笑，若非鳞片护身，他这身体根本经不起这样的消耗。

“极限？那是两天前吧！”老头瞥了一眼毕康道。

“什么意思？”毕康有点懵逼，随之恍然大悟，刚刚似乎运行了四个周天？而两天前，他的极限明明是三个周天的！

毕康面色大喜，这说明他的体质在这两天增强了！而听老头的意思，这难道还不是极限？

想到这儿，毕康连忙回去继续做俯卧撑，当他硬着头皮，咬着牙做完这二十个，直接就累趴在地上，大口的喘息着！

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