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初秋早晨，奉天的天色刚蒙蒙亮，微光穿过森林公园内的树林间隙，也照亮了林间小径。

两个穿着一白一黑宽松运动服的中青年，相距五米左右站立着，身体微微下蹲，两手抱圆，正在练习形意浑圆桩功。

随着两人的一呼一吸，他们两只手在不断的拉伸。

时间一分一秒的过去，终于中年男人率先睁开眼睛，而右侧青年则紧随其后。

两个人收功后不断拍打着全身，包括头皮也用手在不断的拍击着，发出「啪啪」的声音。

在现代传统武术里面，拍打四肢和各个关节，通过震动可以使肌肉、关节得到适度的放松，柔韧血管，防止久站后四肢关节的不适症状，如酸、痛、沉重、麻木、僵硬、活动不利等等。

但在解放前的传统武学里面，拍打身体其实还包含「放劲」的作用。

因为修炼外壮功的同时还在修炼内壮功，内壮便是一种劲，而这种劲在修炼完之后需要放掉，不宜保留在身体里面，所以就通过拍打身体把劲给放掉。

两个人拍打了一番身体之后，然后开始打拳。

一时间林间拳影阵阵，尤其是四十来岁，留着八字胡的中年人，一拳一脚之间，竟然隐隐带着上了甩鞭子的脆响，只是声音很弱。

这分明是已经踏入了「半步明劲」的水平。

而旁边身材健硕挺拔的青年，同样也是不差，一招一式之间，流畅自然、赏心悦目的同时又兼具着十足的劲道，一拳打出来，威势十足。

就在这时，不远处就跑来了一个十七八岁的年轻人，激动的说到：「爸，大师兄，师公来电话了。」

听到「师公」两个字，林间两个人立刻停了下来，一个露出了欣喜的神色，还有一个则是面露沉吟之色。

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