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眼睛一闭一睁，又是夜去昼来，新的一天开始了。

起床的余至明，拉开窗帘看着外面依然淅淅沥沥的细雨，心情不免有些压抑。

他洗漱后，来到楼下的健身区，踩动感单车，练习长寿功等就是一通健身。

到了早上七点，余至明和家人，还有一早赶过来的周沫，一起共进早餐。

早餐还算丰盛，主食就有煎饺、蛋炒饭、葱花油饼等三种，喝的有牛奶、小米粥，此外还有煎鸡蛋、卤牛肉、肉片苦瓜、凉拌三丝等佐餐的小菜。

余至明注意到周沫只喝了一杯牛奶，又吃了一个煎鸡蛋，就不再吃了。

「在家吃过了？还是没有胃口？」

周沫面对余至明的关切，实话实说道：「减肥呢，为了在慈善盛典上做好模特走秀，我需要至少减下去十斤体重。」

余至明翻了一下眼皮，说：「一堆上台表演的业余人士中，你的外在条件已属第一。」

「这么短的时间，再怎么练习你也成不了专业模特，有必要折腾自己的身体吗？」

周沫抿着嘴，解释说：「自家的生意，我总得更加上心一些吧？」

余至明劝说道：「不是还有专业模特吗？让他们尽情展示你家服饰的美就好了。」

「我们上台，主要展示的是自己的风采，服装展示属于顺带。」

周沫沉吟着说：「这倒也是呢。」

「我们这些人走台步，你是老大，我们的风头不好盖过你。」

「我的风头也不好盖过段怡、周洛、沈奇、隋驰几个，他们是正儿八经的医生呢。」

认识到这一点，周沫又拿起了筷子，说：「不减肥了，该吃吃，该喝喝。」

余至明见成功劝下，轻笑道：「从身体健康角度出发，最健康的体型是微胖。」

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