故事的主人公菲尔是电视台的气象播报员。

虽然他每天都会对着镜头用风趣幽默的方式给观众朋友们做天气预报，但他内心早就对工作感到厌倦，认为自己每天的生活一直是例行公事。

直到阿美利加传统的土拨鼠日将近，他出差到小镇报道关于土拨鼠的新闻。

菲尔忙完工作就急不可耐地想要返回家园，却因为一场突如其来的暴风雪耽搁了。

次日他从床上醒来，发现时间仍然停留在前一天的土拨鼠日，昨天的一切重新上演，就像是无尽重复的录像带。永远都会出现相同的人，在相同的时间，发生同样的事，如果你用相同的方式对付他们，就会得到相同的反馈。

每天起床都是同样的电台广播，同样的人跟他搭讪，同样的老奶奶跟他聊天，询问他早餐和天气，同样的路上遇见同样的乞丐和兜售保险的老朋友，在同样的地点采访同样的人，报道同样的节目等等，如此往复。

他开始是惊讶的，怀疑的，无法接受的。

过了一段时间，渐渐发现重复土拨鼠日的美妙，因为在循环的时间里，可以享受所有的便利，却不用担心明天可能受到的惩罚。因为第二天还是周而复始，又是一个美妙的土拨鼠日。

菲尔在万事顺遂的时候，曾经试图捕获美女同事瑞塔的芳心。

但却发现无论怎么示好，无论什么样的表白最后都会失败。而伴随着这种失败，厌烦、焦虑、不安、绝望的复杂情绪也随之而来。因为无论他选择如何度过这一天，都始终无法把时光之轮往前推动，他甚至无法自杀，因为就算死掉第二天还是重头再来。

终于，他明白过来，既然无法逃避重复的魔咒，那么不如好好对待这一天的生活。他开始改变自己，真诚待人，努力学习，享受每一个今天，不管明天会不会到来。

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