“精神催眠法!?”
一听到这个名字,罗天就感觉相当复杂。
结果姜丰年前后只用了十几分钟,便教得差不多,让罗天自己到一旁练习去了。
“精神催眠法?这需要调动精神力量?姜老师好像已经知道我的呼吸法可以调动精神力量了……”
罗天想了想,端坐在瑜伽垫上,开始练习。
姜丰年所说的精神催眠法,简单来说的话,那就是一种通过自我暗示,自我催眠,让身体处于沉睡状态,同时又让精神意识处于清醒状态,就像是鬼压床一样。
呼吸法一运转,顿时精神集中,思维进入高速状态,时间好似进入停滞状态一样。
罗天扫了一圈,只见姜丰年正在指导刘明远,目光却是会时不时看向自己,也没有多想,开始按照姜丰年传授的方法,一步步催眠自己:
“我现在很累,我现在想睡觉……”
伴随着呼吸法达到大成后,罗天已经可以通过精神作用于身体。
就在这股意念传导到身体当中,原本有些紧绷的身体逐渐呈现放松状态,视野逐渐模糊,意识也好似受到影响,昏昏欲睡,身体受到影响,摇摇欲坠。
不过罗天知道:他必须保持意识清醒,所以一边控制着身体,一边集中意识,抵挡着精神催眠。
然后,
罗天就睡着了。
十多分钟后,罗天从沉睡中醒来,发现自己就躺在瑜伽垫上,姜丰年还在指导着其他人,已经有几个队友在不远处开始练习了。
罗天也没有在意,整理下经验后,继续尝试……
根据姜丰年的解释:
就在清醒与熟睡间有一个度,他必须把握住这个界限,才能进入似睡非睡,似醒非醒,如陷万籁俱寂之境。
罗天也没想过一次成功,反正他已经掌握精神呼吸,可以继续尝试。
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